Pues yo vengo a fastidiar un poquillo el post. Vamos, que no voy a perder la ocasión de tocarles las bowlings una ratito a Elan
El índice de masa corporal (bmi) solo es un factor más a tener en cuenta para evaluar la condición física de una persona. Es el factor que se obtiene de dividir tu peso (en kg) y el cuadrado de tu altura (en m).
deficiencia nutricional en tercer grado: menos de 16
deficiencia nutricional en segundo grado: de 16 a 17
deficiencia nutricional en primer grado: de 17 a 18.5
bajo peso: de 18.5 a 20
normal: de 20 a 25. Aquí habría que tener en cuenta tu complexión física (delgada, media o fuerte) para calcular tu bmi óptimo. Para complexiones delgadas, de 20 a 22, para complexiones medias, de 22 a 24 y para complexiones fuerte, de 24 a 25
sobrepeso: de 25 a 30
obesidad en primer grado: de 30 a 35
obesidad en segundo grado: de 35 a 40
obesidad en tercer grado: más de 40
Otro factores a tener en cuenta y que el bmi no lo tiene es la edad. Se considera que las personas maduras pueden asimilar una mayor proporción entre peso y altura. Para incluirla se calcula el bmi compensado, en el que se aumenta los límites 0.1 unidades por cada 4 años de vida (contados a partir de una edad determinada, que no me la sé).
Además, este índice no distingue entre masa muscular, ósea o grasa. Se dan casos (sobre todo en deportistas de alto nivel) que poseen un bmi muy alto debido a su alta masa muscular. Un ejemplo es Roberto Carlos, que debido a su escasa altura y su gran musculatura presenta un bmi cercano a 35, pero que no es significativo de obesidad.
Algunos especialistas relacionan también este índice con la anorexia, ya que consideran que la deficiencia nutricional en primer grado es anorexia. Pero en este punto existen discrepancias entre la comunidad médica, ya que la gran mayoría de los médicos consideran la anorexia como una enfermedad mental, por lo que no quieren asignarle unos parámetros físicos determinados.
Y me dejo algunos factores más, como la actividad diaria, el entorno físico y las características étnicas y raciales, pero éstas afectan en menor medida a la evaluación del estado físico.
Ahora calculo el mío. Elan, no te puedo karmear por la cuarentena.
