Cuando tenemos esa imagen yo lo primero que hago es redimensionarla al tamaño que deberia tener como maximo;
que es de 540 px de ancho (ya lo se soy muy pesado pero luego me direis que no lo sabiais y os tendre que eliminar la imagen) (momento TXIKI

)
Cuando tengais lo del tamaño hecho abajo os saldra un aplicar si no le dais no heris nada vale?
cuando tengais hecho eso mirar la calidad que tiene la imagen y la vais subiendo y bajando dependiendo de
lo que ocupe la imagen (abajo a la izquierda ya os la he puesto en otra imagen)
controlando eso mirar que no se pase de los 80 kb que son el maximo permitido; y cuando lo tengais le dais a guardar