Duda sobre las actualizaciones de Mocosoft

Con el XP, y si no quieres o puedes instalarte un limpiador de esos, hay una serie de pasos sencillos que te permiten mantener el ordenador medianamente limpio.
En el Internet Explorer, en el menú "Herramientas" --> "Opciones de Intenet" tienes una opción para limpiar las cookies y otra para los archivos temporales de internet. Al pulsar el botón selecciona luego la opción "Eliminar contenido sin conexión".

Además en la carpeta "C:\Documents and Settings" tendrás una serie de carpetas, que se corresponden con los perfiles de los distintos usuarios que usen ese ordenador. Si entras en dichas carpetas habrá otro directorio llamado "Configuración local", y dentro otro llamado "Temp". Selecciona todo el contenido de Temp y borralo. Esa carpeta la usan los distintos programas cuando necesitan abrir, descargar o descomprimir algo. Si al borrar hay algún archivo que no se deja es porque en ese momento lo está usando un programa, no te preocupes y sigue borrando el resto.
Es posible que la carpeta Configuración local no aparezca, porque está oculta. En ese caso te vas al menú "Herramientas" --> "Opciones de carpeta", y en la pestaña "Ver" seleccionas la opción "Mostrar todos los archivos y carpetas ocultos". Despues de esto ya puedes acceder a Configuración local.

Si nunca has borrado estos temporales es probable que liberes mucho espacio.