Gracias por vuestros ánimos, que con vuestro permiso redirijo a Barontxu para que de verdad lo consigua, y para Gacelilla, que ya lleva tres semanas sin fumar.
Gacelilla (y enseguida Barontxu): es un planteamiento de cambio de hábitos. Si no ves el cigarrillo como un aliado (
que es lo que la nicotina quiere que veas) sino como un enemigo (que es lo que és
) te resultará más fácil.
Por otro lado, una cosa que a mí me a servido en momentos de flaqueza fuerte (he llegado a tener un purito en la boca, el mechero encendido en la mano, todo esto en una boda... y no lo encendí), plantéate la siguiente pregunta "¿Merece la pena encender este cigarrillo que será el primero de mi nueva vida de fumador...?"
Y una cosa más: a mí me ha venido muy bien el libro de Allan Kerr (creo que se escribe así) "Dejar de fumar es fácil si sabes cómo"
Mucha suerte a unos
Muchas gracias a otros
Muchas felicidades para estas Navidades a todos, y feliz 2005
