Destrosaitaaaaaaa!!!
Esta mañana he asistido a mi primera clase de Pilates. Ayyyyy madre, me duele todooo
Y quiere la profe que meta el ombligo pá dentro, muy pá dentro, como si me lo estiraran por detrás. Y que note como las costillas se van estirando y posicionando bien. Que inspire y expulse el aire sin dejar de estirar las piernas, el cuello, los brazos y mantener las cervicales en su sitio sin que duelan. Que mantenga el cuerpo erguido en forma de ube y que respire....
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaayyyyyyyyyy si lo que me estaba pasando es que me dolia todo el cuerpo y me estaba ahogando de tanto inspirar,expulsar.....
mamaaaaaa mia y el Jueves más.
