Yoga y alcohol

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Tema: Yoga y alcohol (Leído 3075 veces)

elduke

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siempre intento ir por el camino más fácil

Yoga y alcohol

« : 14 de Octubre 2009, 12:51:50 »

Estudios confirman que beber alcohol trae los mismos beneficios que el yoga!!!

Bailarin


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No quiero ser culpable de tener sueños...

elduke

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #1 : 14 de Octubre 2009, 12:52:19 »

Savasana
Una posición de relajamiento total

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #2 : 14 de Octubre 2009, 12:54:04 »

Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad.

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #3 : 14 de Octubre 2009, 12:54:41 »

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas.

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #4 : 14 de Octubre 2009, 12:55:25 »

Marjayasana
Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #5 : 14 de Octubre 2009, 12:56:07 »

Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #6 : 14 de Octubre 2009, 12:56:52 »

Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #7 : 14 de Octubre 2009, 12:57:28 »

Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #8 : 14 de Octubre 2009, 12:58:01 »

Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en las caderas.

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Re: Yoga y alcohol

« Respuesta #9 : 14 de Octubre 2009, 12:58:33 »

Malasana
Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda.

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