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Autor Tema: QUE ALIMENTOS QUE CONTIENEN PROTEINAS?  (Leído 731 veces)
Akhesa
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Más vale andar, que parar y echarse a temblar....


« : 2 de Febrero 2009, 21:49:25 »

Querria saber si alguien tiene idea, de que alimentos contienen proteinas... ya se que la carne roja, carne blanca, visceras y huevos tienen.... algun otro? Saltarin
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"NUNCA DEJES DE SONREIR, NI SIQUIERA CUANDO ESTÁS TRISTE PORQUE NUNCA SABES QUIÉN SE PUEDE ENAMORAR DE TU SONRISA."

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« Respuesta #1 : 2 de Febrero 2009, 21:55:13 »

Gramos por cada 100 de proteinas

Lomo embuchado  50,0

Soja  33,7

Queso manchego curado  32,0

Bacalao  31,5

Jamón serrano  30,5

Queso de bola, Gruyere, Emmental  29,0

Cacahuetes  27,0

Queso manchego fresco  26,0

Salchichón, salami..  25,8

Atún y bonito  24,3

Lentejas  24,0

Queso Roquefort  23,0

Sardinas en conserva  22,0

Chorizo, jamón cocido  22,0

Queso de Cabrales  21,0

Carne magra de vacuno  20,7

Hígado  20,5

Cigalas, langostinos, gambas...  20,1

Almendras  20,0

Carne magra de cerdo  20,0

Morcilla  19,5

Garbanzos, judías blancas  19,0

Cabrito  19,0

Rape, salmón  19,0

Cordero  18,0

Pistachos  17,6

Carne semigrasa de cerdo  16,7

Lenguado, pescadilla...  16,5

Caracoles  16,3

Merluza 15,9

sacado de un estudio de la clinica universitaria de navarra
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Akhesa
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« Respuesta #2 : 2 de Febrero 2009, 22:29:02 »

Gracias andsu...  Saltarin
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JCarlos2013
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Las ganas de vErte casi igualan a las de Tocarte


« Respuesta #3 : 3 de Febrero 2009, 16:36:59 »


 Q cantidad de Alimentos     Bailarin
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El TIEMPO me parecio poco .... las palabras salieron SOBRANDO y sin saberlo , NUNCA planeado , de 1  modo Extraño :  TU te quedaste a MI LADO

Me eNCantaria Q algun dia , sin tanto complicarnos ...despues de hablar : VOLVIERAS a mi Vida
Guks
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« Respuesta #4 : 4 de Febrero 2009, 18:41:10 »

Ah... el Semen  Evil Grin
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Akhesa
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Más vale andar, que parar y echarse a temblar....


« Respuesta #5 : 4 de Febrero 2009, 18:48:07 »

Ah... el Semen  Evil Grin

Lecheeeesssss.. y yo sin saberloooo...  Grin Tongue
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