La vigorexia NO es una chica que viva en Vigo. La Vigorexia consiste en un trastorno psicológico por el que tenemos una percepción errónea de nuestro cuerpo. Es difícil de detectar y consiste en una excesiva práctica de deporte y de una obsesiva persecución de la belleza física. Los principales afectados son hombres de 18 a 35 años que dedican demasiado tiempo a entrenar dejando de lado su vida social, ocupaciones cotidianas…
Es un trastorno cada vez más extendido entre la gente que practica deporte. Su percepción de la realidad se altera y los afectados nunca se ven lo suficientemente fuertes. Por este motivo hacen todo lo posible por conseguir más masa muscular. Normalmente se empieza por entrenar demasiado, en torno a tres horas diarias. Después la dieta es la parte de su obsesión, pues recurren a todo tipo de suplementos.
No hay que olvidar que padecer vigorexia puede provocarnos graves daños para nuestro organismo.
a ver si lo he entendido bien... ¿que tres horas de entreno al día es "
entrenar demasiado"?
Si crees eso, no me queda ninguna duda que tú nunca has practicado un deporte más allá de echar unas pachangas con los amigos o pasar el rato. Casi cualquier deportista, incluso en las categorías inferiores supera ese tiempo de entreno (en la gran mayoría de los deportes) al día, y no te estoy hablando solo de los profesionales, que quede claro.
