Pilar Cristóbal (Sexóloga)

La sexóloga Pilar Cristóbal contesta a vuestras dudas sobre sexo.

20 minutos te brinda la posibilidad de despejar todas tus dudas sobre el sexo. Pilar Cristóbal contesta cada viernes una selección de aquéllas cuestiones que a lo largo de la semana le hayáis confiado sobre el tema de los temas: el sexo. Lee aquí las respuestas, sus consejos y deja tus dudas.

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*Voy a preguntar una cosilla. ¿Es malo aguantar el gusto hasta casi llegar al orgasmo? Es decir, antes de llegar, paras un poco, descansas y lo vuelves a repetir. Eso durante un buen rato?
Hacer lo que tú estás haciendo no es bueno. La próstata, que es una glándula de secreción interna que proporciona el volumen de líquido de la eyaculación, sufre mucho con esa práctica y a la larga termina por inflamarse y puede que llegue a generar células cancerosas. Por ello ya hace mucho tiempo que los urólogos previenen contra prácticas como el control del tiempo de la penetración y la “marcha atrás”.

*¿Cómo le hago para que a mi novia le guste el sexo anal? Lo hemos practicado algunas veces pero siente mucho miedo y ansiedad antes de hacerlo y eso impide que disfrute.
No puedes hacer nada para que a alguien le guste algo que no le gusta o que no quiere hacer. En sexo hay tantas cosas por hacer y todas tan divertidas que empeñarse en lo que no se puede hacer son ganas de perder el tiempo. Lo malo de la ansiedad y el miedo es que son el mejor caldo de cultivo para que crezca la falta de deseo, y por empeñarte en algo puede que lo pierdas todo. Los gustos, en sexo, como en todas las cosas, hay que respetarlos, porque forman parte de nuestras señas de identidad.

*Hola Pilar, yo tardo muy poco en eyacular cuando empieza el coito en sí mismo. ¿Qué puedo hacer? ¿Tendría que ingerir algún tipo de medicamento o es cosa de mi mente?
Espero que esta respuesta la leáis tú y tu pareja juntos, porque hacer el amor es cosa de dos. Pero primero definamos cuál es el problema. Si un hombre dice que “se va rápido”, la mayoría de las veces lo que quiere decir es que se va antes de que lo haga su pareja, es decir, que lo que tiene en su mente es el orgasmo simultáneo. No se puede desear que algo que pertenece a lo estrictamente biológico se produzca al unísono porque es casi imposible. Vivir la relación con la ansiedad que produce el tener que quedar bien acelera la eyaculación, llegando a producirse ésta antes de penetrar. Con esto dicho, llegamos a algunos 'truquis' para que todo vaya bien:

-Echar a suertes a quien le toca alcanzar el orgasmo primero y, en vez de tener relaciones sexuales simultáneas, tenerlas sucesivas.

-Buscar la postura más adecuada para que la estimulación de la mujer se siga manteniendo correctamente durante la penetración, y seguir estimulando esa zona con la mano o los dedos aunque ya se haya producido el orgasmo masculino.

-Esperar a que el orgasmo femenino sea inminente y, entonces, penetrar. Evidentemente en este caso es ella la que tiene que decidir el momento de la penetración.

-Después del orgasmo masculino ella puede seguir estimulándose con el muslo o con cualquier otra parte del cuerpo de él hasta conseguir su orgasmo.

-Muchas mujeres no necesitan un orgasmo para sentirse satisfechas, los hombres deben aceptar que la respuesta sexual es algo personal de cada uno y cada uno ha de administrárselo como mejor prefiera.

*¿Qué se puede hacer cuando una persona tiene poco apetito sexual? ¿A qué puede deberse? En mi caso me cuesta mucho lanzarme, pero una vez en el acto me encanta y lo disfruto mucho, pero en principio tengo poco apetito sexual. Muchas gracias.
Tú no tienes falta de apetito sexual, lo que te pasa es que te falta el deseo "de hacer". Esto es lo que les pasa a muchas mujeres y a algunos hombres que, por ejemplo, no les apetece salir de paseo o hacer gimnasia o quedar con los amigos, pero después, si hacen el esfuerzo de romper la inercia inicial que nos lleva a permanecer pegados al sillón, disfrutan mucho con todas estas actividades. Lo que sucede es que se han perdido los hábitos y hay que volver a recuperarlos, por eso lo mejor es “obligarse” (sin forzarse por supuesto) a tener relaciones sexuales con fecha y hora, como cuando se queda con los amigos o se va al cine. Al principio cuesta, porque es más cómodo permanecer inactivos, pero después, al cabo de tres o cuatro semanas se establece el hábito y el deseo acude sin llamarlo.

*Yo estoy tomando Mutabase 2,25, Idalprem 5mg y quisiera saber cómo puede afectar al hecho del deseo sexual. También hace 5 años me hicieron una crioterapia por condilomas cuminados en el periné y zona perineal y me da la impresión que desde entonces lubrico peor, ¿puede ser debido a ello o será sólo algo psicológico, o que mi pareja no me ha estimulado lo suficiente?
Los medicamentos psiquiátricos pueden afectar de forma imprevisible a la respuesta sexual, por ello creo que debes preguntar a tu médico sobre este tema. En lo que se refiere a la crioterapia externa que te hicieron nada tiene que ver con la lubricación que se produce en la zona interior de la vagina, es como si te queman una verruga en la cara y piensas que eso puede afectar a la secreción salivar. Las responsables de la lubricación son una glándulas que están situadas en el interior de la vagina y que se llaman glándulas de Bartholino. Funcionan muy parecido a las salivares, es decir, están lubricando continuamente para impedir que las paredes de la vagina se peguen y durante la excitación producen una mayor cantidad de líquido, igual que cuando vemos un alimento que nos guata y tenemos mucha hambre, por lo tanto la palabra clave es “ganas”, si tienes ganas tus glándulas se ponen en marcha y si no tienes ganas, funcionan, pero menos. La estimulación de tu pareja no tiene nada que ver.

*¿Cuál es el tamaño medio que debe de tener un pene, tanto relajado como en erección?
El pene no “debe” de tener más o menos medida que la que tiene, lo mismo que pasa con otras partes del cuerpo como las orejas o los pies, por eso la medida que tú tengas es la buena. Yo sólo puedo decirte entre qué medidas se mueven los penes de los españoles según las últimas estadísticas que son entre 6 centímetros y medio y 17 centímetros. Por supuesto estas medidas son en estado de erección, porque en estado de relax las medidas varían mucho de unos penes a otros porque depende de la cantidad de piel o músculo que tengas. Los penes mayores en estado de relax aumentan menos en estado de erección y viceversa.

*Pilar,me duele el glande cuando me lo toco,sobre todo la zona ancha,es grave? ¿Hay alguna pomada que me insensibilice un poco la zona? Es demasiado sensible y molesta, ¿a que se debe? Gracias.
Cualquier dolor es un aviso del cerebro, esto quiere decir que algo no va como es debido. Por lo tanto te recomiendo que vayas a un medico que te haga una exploración y te mande lo que necesites. Yo no puedo recomendarte nada sin saber lo que tienes.

*Es normal que todas las mujeres sangren por culpa del himen en la primera vez? O por el contrario hay un gran sector d emujeres sin himen o que lo perdieron antes sin necesidad de realizar el acto sexual?
Si consideras normal lo que le sucede a la mayoría sería normal un ligero sangrado, a veces imperceptible, pero hay un grupo bastante numeroso de mujeres que, debido a la edad o a otros factores, como la práctica de algún deporte, no sangran cuando el himen se rompe, porque esta telilla es innecesaria cuando las mujeres tienen la primera regla y se va absorbiendo con la edad.

*¿Hay hombres multiorgásmicos? ¿hay muchas mujeres multiorgásmicas?
Hay mujeres multiorgásmicas, pero no todas, ni todas las veces. El multiorgasmo no es una meta, es una fenómeno que si sucede bien pero que si te empeñas en buscarlo lo único que vas a encontrar es el rechaza de tu pareja. Una buena relación sexual no se cuantifica con números, tiempo de penetración, número de orgasmos, cantidad de veces o cantidad de semen se mide por la satisfacción de ambos. Los manuales de sexología recogen algunos casos de hombres multiorgásmicos, especialmente los esquizofrénicos en plena crisis. Los hombres sanos no lo son.

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