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Título: RECETAS LIGHT Publicado por: Sory en 31 de Octubre 2004, 18:36:49 Bueno como estoy a dieta os voy a ir poniendo algunas recetillas por si alguien quiere hacer comida sana de vez en cuando,jajajjajajajaj. -ok
REVUELTO DE ESPINACAS CON QUESITOS Primer plato INGREDIENTES: 2 huevos,3 quesitos descremados,dos dientes de ajo,300 gr de espinacas,1 cucharadita de aceite,sal PREPARACION: Lavar las espinacas y ponerlas a cocer.Una vez cocidas y escurridas,las echamos a la sartén,que tendremos lista con un poco de aceite y los ajos bien picaditos. Dejamos que rehogue todo y luego lo sacamos,para que se enfrie un poco. Batimos los huevos y añadimos a las espinacas rehogadas y los quesitos en trozos pequeños. En una sartén antihaderente ponemos un poco de aceite y cuando está caliente ponemos el batido mexclado y hacemos el revuelto. LOMO DE CERDO A LA LECHE Segundo plato INGREDIENTES Lomo de cerdo bien limpio de grasa,ajo,perejil,pimienta,laurel,aceite,1/4 litro de lecghe desnatada. PREPARACION: Poner una cucharada de aceite en la olla a presión,salpimentar la carne y dorarla muy bien. Machacar los ajos y el perejil en un morteromjunto con la sal. Cuando la carne esté bien dorada,añadirle los ajos y el perejil machacados,junto con la leche y el laurel.Cocer unos 20 min (depende de la olla que sea). nota:Esta receta solo se podra tomar una vez a la semana ya que es de cerdo. mañana mas y mejor,jajjajajajaja -juasjuas Título: Re: RECETAS LIGHT Publicado por: Cordobesa en 31 de Octubre 2004, 21:12:51 Pero que potingues comes???? te alimentas de quesitos y porros?(Como la pelicula Isi Disi) jajajaja
Bueno bromas aparte no tiene mala pinta, te dare un aprobaillo justo!!! -juasjuas Título: Re: RECETAS LIGHT Publicado por: Guks en 31 de Octubre 2004, 21:52:23 -juasjuas jajaja es que es una buena comida para dietas jajaaa -bailarin comidita lightpalucir el tipo en verano -bailarin
Título: Re: RECETAS LIGHT Publicado por: Sory en 1 de Noviembre 2004, 18:09:28 Pero que potingues comes???? te alimentas de quesitos y porros?(Como la pelicula Isi Disi) jajajaja Bueno bromas aparte no tiene mala pinta, te dare un aprobaillo justo!!! -juasjuas jajjajajajaja,puevalo k esta bueno,no ves k los kesitos hacen como una crema y el huevo revuelto,asi no parece k estes comiendo de dieta. -bailarin Título: Re: RECETAS LIGHT Publicado por: Cordobesa en 1 de Noviembre 2004, 22:05:33 Entre quesitos y huevo revuelto me tas liando ya jajaa que mala eres!! >:D
Si es que no me gusta el quesito!! :\\\'( -nono Jejejeje -besito Título: Re: RECETAS LIGHT Publicado por: Sory en 2 de Noviembre 2004, 10:20:48 Entre quesitos y huevo revuelto me tas liando ya jajaa que mala eres!! >:D Si es que no me gusta el quesito!! :\\\'( -nono Jejejeje -besito pues te j**es tanto pedir,a ver alguien te a obligado a comer las espinacas asi,ajjajajajajjajajajajjaa -besito Título: Re: RECETAS LIGHT Publicado por: Maxmanus en 20 de Noviembre 2004, 16:04:54 Otra receta light: las minitostadas esta que venden integrales.les untamos un poquito de queso descremado de untar y le ponemos un poco de salmon ahumado. eso tiene q estar riquisimo ;) xo el salmon es bastante grasiento, no digo q sea algo q engorde mucho pero no lo suelen recomendar los endocrinos... Aun asi eso esta riquisimo jajajaja -alabar |