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Título: "TABLA DE CALORÍAS" Publicado por: Loba solitaria en 14 de Junio 2004, 23:07:39 POR SI A ALGUIÉN LE INTERESA HACER UNA DIETA HIPOCALÓRICA . ES POR CADA 100gr. DE ALIMENTO.
ALIMENTOS CALORIAS garbanzos cocidos 1090 lentejas estofadas 690 alubias pintas 285 guisante secos 346 habas rehogadas 100 judias fabada 1300 espárragos blancos 15 pimientos asados 55 berenjenas parrilla 28 tomates fritos 71 patatas fritas 234 apio fresco 9 calamares fritos 118 anchoas en aceite 185 merluza plancha 92 sardinas fresca 145 atún en aceite 274 salmón ahumado 210 almendra fritas 589 ensaladilla rusa 152 croquetas caseras 102 aceitunas rellenas 221 patatas chips 568 gambas cocidas 102 Título: Re: "TABLA DE CALORÍAS" Publicado por: Loba solitaria en 14 de Junio 2004, 23:22:57 PARTE II
ALIMENTO CALORIAS aguacate fresco 136 plátano fresco 84 cerezas frescas 58 piña fresca 50 pera fresca 70 kiwi fresco 73 ternera escalope 326 cordero asado 575 cochinillo horno 825 cerdo asado 844 pollo parrilla 120 pato asado 232 cubalibre ron 327 cerveza negra 110 whiski solo 499 vino tinto 170 cava brut 80 sangría con alcohol 421 raviolis carne 536 canelones pollo 780 chocolate con leche 655 helado vainilla 259 pizza básica 300 pan blanco 130 -besito |