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La vigorexia NO es una chica que viva en Vigo. La Vigorexia consiste en un trastorno psicológico por el que tenemos una percepción errónea de nuestro cuerpo. Es difícil de detectar y consiste en una excesiva práctica de deporte y de una obsesiva persecución de la belleza física. Los principales afectados son hombres de 18 a 35 años que dedican demasiado tiempo a entrenar dejando de lado su vida social, ocupaciones cotidianas…

Es un trastorno cada vez más extendido entre la gente que practica deporte. Su percepción de la realidad se altera y los afectados nunca se ven lo suficientemente fuertes. Por este motivo hacen todo lo posible por conseguir más masa muscular. Normalmente se empieza por entrenar demasiado, en torno a tres horas diarias. Después la dieta es la parte de su obsesión, pues recurren a todo tipo de suplementos.

No hay que olvidar que padecer vigorexia puede provocarnos graves daños para nuestro organismo.

a ver si lo he entendido bien... ¿que tres horas de entreno al día es "entrenar demasiado"? :o :o Si crees eso, no me queda ninguna duda que tú nunca has practicado un deporte más allá de echar unas pachangas con los amigos o pasar el rato. Casi cualquier deportista, incluso en las categorías inferiores supera ese tiempo de entreno (en la gran mayoría de los deportes) al día, y no te estoy hablando solo de los profesionales, que quede claro.

si es verdad! 3 horas no es NADA.... se pasan volando.... hace un par de años atras hacia hasta 4 horas diarias y estaba genial... peeeeeeeeeeeeeero el amor, los quehaceres domesticos, los estudios y el trabajo no me dejaron continuar y ahora estoy como si nunca en mi vida hubiese entrenado ni un minuto  -cabezon -cabezon -cabezon -cabezon

 Sin duda alguna debe tomarse en cuenta , que como TODO exceso bien puede dañarnos.
 
 GRACIAS Florecilla     -bye