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 -fies

Como soy un tanto curiosa... encotré ésto por ahí.... y me pareció q´lo podía compartir con ustedes... perdón..! si alguno ya lo posteó pero no tengo mucho tiempo para leer todos los post y fijarme si ya estaba....

Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.

Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importates, como:

la duración de la relación sexual
las posturas que se adoptan
los movimientos que realizas, etc
No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.

Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.

Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.

Al comparar hacer el amor con otras actividades, según las tablas de gasto calórico vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.

Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.

En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias quimicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
Por todo ello se puede afirmar que el sexo seguro con tu pareja es beneficioso y ayuda a adelgazar.

Artículo cedido por www.hacerdieta.com. Podes leer el artículo original en Adelgazar haciendo el amor...


Aca hay una mini lista de las calorias q quemas...

DESVESTIR A LA PAREJA
Con consentimiento: 12 calorías.
Sin consentimiento: 187 calorías.
QUITARLE EL SUJETADOR
Sin estar nervioso: 8 cal.
Estando nervioso: 36 cal.
IRSE A LA CAMA:
Cargando a la pareja en brazos: 15 cal.
Arrastrando a la pareja de los pelos: 160 cal.
OBTENER ERECCIÓN (HOMBRE):
Hombre saludable (rápidamente): 3 cal.
Hombre enfermo (pide a su pareja le tenga más paciencia): 235 cal.
PERDER ERECCIÓN:
Perder erección antes del momento preciso: 15 cal.
Tratar de obtener nueva erección: 150 cal.
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS (CHICOS):
Poner preservativo con miembro erecto: 2 cal.
Poner preservativo con miembro fláccido: 300 cal.
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS (CHICAS):
Insertar diafragma teniendo experiencia previa: 8 cal.
Insertar diafragma sin tener experiencia previa: 95 cal.
Con ayuda de su pareja: 680 cal. (incluidas 6 cal. para que el lo encuentre)
POSTURAS:
Hombre encima de la chica (con consentimiento): 56 cal.
Hombre encima de la chica (sin consentimiento): 550 cal.
Mujer encima (hombre con erección): 75 cal.
Mujer encima (hombre sin erección): 385 cal
PROBLEMAS DURANTE EL ACTO:
Movimiento de “in-out” normal: 7 cal.c/u.
Movimiento de “in-out” mientras sujetas manos y piernas de ella: 80 cal. c/u.
Resbalarse sobre las sabanas levemente: 9 cal.
Resbalarse sobre las sabanas hasta caerse: 35 cal.
Tendón encogido por una mala posición: 77 cal.
ORGASMO CHICAS:
Real: 27 cal.
Fingido: 360 cal.
INTENSIDAD DEL ORGASMO:
La expresión de ella no cambio nada: 3 cal.
Escucho cantos de sirenas: 15 cal.
Vio las estrellas: 90 cal.
Se pego contra el techo: 140 cal.
SALIDA DEL MIEMBRO:
Después del orgasmo: 12 cal.
Antes del orgasmo: 300 cal.
DISCUSIONES DESPUÉS DE:
Confesarle que tiene el pene muy chico: 574 cal.
Confesarle que tiene la vagina muy grande: 475 cal.
EXPERIMENTAR SENTIMIENTOS DE CULPABILIDAD:
Orgasmo ocurre de una forma natural: 53 cal.
Orgasmo ocurre mientras se siente culpable por ser infiel: 112 cal.
Orgasmo ocurre a la hora del almuerzo en el trabajo: 133 cal.
SER ATRAPADO EN EL MOMENTO DEL COITO:
Por los papás de tu novio o novia:510 cal.
Por la esposa o esposo de la pareja:700 cal.
Por un familiar cercano: 260 cal.
Por uno de tus hijos: 325 cal.
EXPLICACIONES:
Quedarte callado e inmóvil como si nada: 90 cal.
Tratar de explicar lo sucedido: 275 cal.
Saltar de la cama y salir corriendo por la ventana: 450 cal.
Vestirse mientras corres y te persigue el perro: 825 cal.

CONCLUSIÓN: ¡Hacer el amor adelgaza!

http://www.sexualidad.es/index.php/%C2%BFEl_sexo_adelgaza%3F
                                                    -ok

La famosa dieta del cucurucho ;D ;D

 :(  vale... ok... ya me he dado cuenta porque he engordado
 ;D

nu sé qué decirte..... no tenía sexo o era más bien pobre y la nena adelgazaba..... tengo sexo, mucho y bueno y la nena engorda..... claro que ahora soy feliz y antes no.... conclusión, a la mierd :-X los problemas y disfruta que ahora los vaqueros me ciñen más el culo   :P

fíjate que me planteaba apuntarme a un gimnasio.... va a ser que no  ;D

 -juasjuas -juasjuas -juasjuas


Siri.. que le has hecho a la ni-ña?

creo que debes subirle la paga pues... me da cada idea...  >:D


Con los pelos largos de la siri... ..... ....

 -cabezon -cabezon

Tengo 8kg.... demás por culpa de mi querida tiroide, no probé...con mucho sexo pero creo q´ni eso me los hace  bajar ... -juasjuas -juasjuas -juasjuas -juasjuas -juasjuas  :\\\'( -cabezon -cabezon

ALgun voluntario para practicar?....tengo que perder mucho... -juasjuas :P :P :P

ahhh me encanto esta manera de adelgazar ... claro que sola no se ... ya tienen dos candidatas para ayudar a bajar de peso , se anima alguno?  -bailarin -bailarin

Bueno eso cada quien no  ;D  ;D por eso toy gordito yo!!!!!  -bye

Con permiso:

MODE Ñ ON


Con el juez de primera instancia delante por no tener el consentimiento de ella 894 cal.


Si se agarra a los cercos de las puertas y grita por el camino 386 cal.


235 cal. es el gasto de ella ¿no?


Supongo que de nuevo 150 cal. ella


Intentar que él no note que te estas partiendo la caja al intentar ponerselo con el miembro fláccido 873 cal.


Si la chica te ha abierto una herida considerable con el florero para defenderse, o te clava unas tijeras 3786 cal.


Venga yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!! y sin bajarse los pantalones, no te jode.....



Claaaaro, "Cariño finjo los orgasmos contigo solo por adelgazar, que si me corro no adelgazo"  ;D ;D


Si la saco antes me matan, gasto en calorias de matarme...... 98768 cal.



Esconderte en el armario corriendo a la voz de "esta entrando mi marido", esperar un rato y salir dandote cuenta que es tu armario, tu habitación y tu mujer, e intentar explicar mutuamente el comportamiento..... 3387 cal.

MODE Ñ OFF

Muy buena información....!!!!!!! Gracias, me entretuve un montonazo leyendo y riendome un poco de todo.....  -ok

si me dan un tiempo para respirar un poco, con gusto podriamos tratar de satisfacer todas y cada una de las peticiones que tuvieran alguna de las dos, y si no lo han notado hasta en la escritura empezamos con una arriba y otra abajo
 ;) ;) ;)

amos, tócame tú un pelo y te meto... o me la metes tú... ya no sé  :P


conociendo a las mujeres va a ser que sí... yo por si acaso no lo probaba  -nono :P

mujer si el jueguecito de la ni-ña prometía... por una vez que favorece el romance...

en cuanto a meter....  >:D 
tu deja al "maestro":

no me crees? : se meter de maravilla los platos en lava.... la ropa en lava... la comida en el horno... y de vez en cuando meto la pata...

ah ... que no era eso? bueno... pa otras cosas dejo que me enseñen las "profes"  ;D

sera por eso q nunca engordo?  ??? -juasjuas

Entonces en estos meses has estado falta de actividad, aunque sabes que conmigo puedes volver a la dieta....

jajajaja naaaa yo no podria estar a pan y agua chachito!!!!  -besito

En cambio yo si...... Con tal de que el pan sea dulce!!! ;D :P

 joven, vente pa aca

que vamos adelgazar,

eso si follando , aufffffffffffffffffffffffffff,

jajjaaaaaa

si ya estamos canijos..... calla que me dio la risa jajajajajajajaja

 pues ya sabes

asta que no se nos quede , tipito de pasarela

a follar a destajo,jajajajjajaaajj

como seas capaz de pedir descanso te enteras jajajaja

 auffffffffffffffffffffff, tu cuanto aguntas?

ya me estas dando miedo

eres multiorgasmica y si es asi a cuanto as llegado ,jajaja

esto no es de preguntas, asi que ponte al lio haber donde llegamos jajajajaja

no que luego me lleve la desilusion,

soy muncho de suspiritos

cuantos me vas a regalar?

jajjaa

tantos como tu te curres ahiiii jaaajajajaja

bueno intentare currarmelo

ahora la pregunta es?

tu quieres adelgazar?

jajaaa

mientras no pierda del culo me da igual jajajaja

ah eso es verdad

que me encanta asi de redondito  -besito -besito -besito

vamos que empiecen esa flexiones jajajaja

 flexiones, ?


 si yo te estaba poniendo mirando pa cuenca,

jajajaaja

ves, asi adelagazamos, hasta que nos ponemos de acuerdo jajajaja

 cual es tu posturita preferida?
 -ahhhh

tu ve haciendo cuando me veas los ojos vueltos para que es esa jajajajajaja

me parece obvio que ha empezado sin ti.. lo digo por el bichito...   -ahhhh

que feo es empezar antes de que lleguen los invitados  ;D