Foro Oficial de PETERPAULXXX.COM

 -nono -nono -nono


¿Qué es la resaca?  

Alcohol. La ingesta de bebidas alcohólicas causa la resaca.
   
Se conoce con el nombre de resaca el trastorno leve que se puede presentar después de haber consumido bebidas alcohólicas. El organismo se protege de la intoxicación y segrega unas enzimas que metabolizan y desechan las toxinas. Sin embargo, cuando los niveles de sustancias tóxicas son excesivos, la capacidad del organismo para metabolizar es menor y se producen los síntomas clásicos de resaca.

El alcohol se absorbe de inmediato y alcanza los niveles máximos en sangre entre 20 y 120 minutos después. En el proceso metabólico del alcohol se produce una disminución de la glucosa, que puede producir debilidad y agotamiento físico. Las personas que ingieren alcohol en dosis elevadas pueden presentar distintos grados de deshidratación debido a su efecto diurético.
 
2. Síntomas  

Los síntomas son muy diversos y pueden variar de una persona a otra. Lo común es un terrible dolor de cabeza, que puede ir acompañado de mareos, diarrea, visión borrosa, dolor muscular, disminución de la sensación de hambre y un malestar general, que en algunas personas puede llegar a manifestarse en forma de náuseas y vómitos.

3. ¿Por qué se produce? 

El dolor de cabeza resulta de la dilatación de los vasos sanguíneos, de la disminución de la glucosa en sangre y del efecto que producen algunas sustancias vasodilatadoras (tiramina e histamina) en el organismo.

El consumo de bebidas alcohólicas de baja calidad (el temido "garrafón") es otro factor que favorece la resaca, así como la mezcla de diferentes combinados. Estas prácticas lesionan la mucosa del estómago (por la acción del etanol, principal componente de las bebidas alcohólicas) y causan molestas gástricas de distinta consideración.

También la ingesta de cierto tipo de bebidas -las más oscuras como el brandy o el vino de garrafa- puede provocar resaca, ya que contienen sustancias tóxicas derivadas del proceso de fermentación que, además de dar sabor y color a la bebida, influyen en el desencadenamiento de la resaca y en padecer un mayor dolor de cabeza.

En cambio, las bebidas alcohólicas más caras se elaboran tras un proceso muy riguroso de destilación que filtra un elevado porcentaje de esas sustancias. Algunos de estos licores se destilan de tres a cuatro veces, con lo que el peligro de sufrir resaca es menor.

4. ¿Cómo remediar la resaca? 

Descanso. Se recomienda pasear o descansar al aire libre.
   
Los remedios contra la resaca sólo atenúan los síntomas y son muy diversos:

- Cuando el dolor de cabeza es muy fuerte los analgésicos pueden ser un buen aliado, si bien su administración debe ser supervisada por un médico.

- Una ducha caliente que finalice con agua fría estimulará la circulación sanguínea y ayudará a eliminar las toxinas.

- Los alimentos y bebidas ricos en fructosa son recomendables porque ayudan a eliminar el alcohol del organismo con mayor rapidez. Además, los zumos de frutas favorecen la reposición de vitaminas que se han perdido con las copas.

- Se debe consumir gran cantidad de agua para prevenir la deshidratación.

- No es recomendable forzar al estómago. Lo mejor es comer platos suaves, como arroz, pescado hervido o consomé, que están indicados para reponer las sales y el potasio que se han reducido por el consumo de alcohol.

- Descansar es fundamental para remediar la resaca. Pasear al aire libre ayuda a combatir los mareos. Normalmente su efecto desaparece en las 24 horas siguientes al consumo de las bebidas.
 
5. Cómo prevenir la resaca 

Algunas medidas para prevenir la resaca son las siguientes:

- Evitar la ingesta de bebidas con el estómago vacío. Cuando más lleno esté el estómago, más tardará el alcohol en llegar a la sangre.

- Beber en pequeñas cantidades. Se recomienda beber en pequeñas dosis y acompañarlas siempre con algo de comida, preferiblemente alimentos calóricos, ricos en glucosa o grasos.

- Alternar bebidas alcohólicas con otras sin alcohol para evitar la deshidratación.

- Beber con moderación. El hígado metaboliza unos 25 gramos de alcohol a la hora, por lo que si tomamos 125 gramos de alcohol (una botella de vino), éste circulará al menos durante 5 horas por nuestra sangre.

- Evitar las bebidas más oscuras que contienen congéneres, como el coñac, brandy, whisky o vino tinto. Causan una mayor resaca que otras bebidas.

- Mujeres y ancianos deben tener especial precaución, ya que su capacidad de metabolizar el alcohol es menor. Está totalmente contraindicado en embarazadas.


Fuente:Pulevasalud.com
------------------------------------

Bueno espero k les ayude este finder... saludetes... -beer -beer -beer

 

Si has bebido mucho y encima te toca dormir poco

antes de acostarte un enorme vaso de agua y dos de paracetamol......ayudan muchoooooo

       O0------ O0

Como dice Arturo Cañas Cañas de cámera Café  -alabar  : Hay que ir al baño.... ;D :P

Yo le que hago es, me pido una copa y una botella de agua, to la noche en el servicio, pero luego no hay resaca  ;D
Y por supuesto nada de mezclas...
Les sale caro a la gente invitarme... ;D

KArma por la info...

  GRACIAS por la Info     -ok

joder akhesa casi es mejor pasar una resquita jajajajajaj

el mejor remedio para la resaca es no beber!!!! ;D

De resaquilla nada, pedazo resaca que tengo, que sali antesdeayer y todavia me dura. Los trucos están muy bien, y pueden ayudar, pero la edad se nota, y también el hecho de mezclar vino, pacharán y whisky (y por lo menos en un bar garrafón).
Yo lo que suelo hacer es antes de acostarme muchisima agua (hasta reventar) y dormir bien tapado para sudar. Si se puede dormir lo suficiente suele bastar (excepto días como antesdeayer, que no hay nada que lo remedie).

 -juasjuas -beer
Por suerte nunca la sufrí.... pero me habían comentado q´antigüamente se tomaba café son sal.....  -juasjuas -juasjuas después de tomarlo seguro no te queda nada en el cuerpo........ -bye

Hombre, ¿pero qué hiciste?  :o :o ¿Te tomaste un litro de alcohol rectificado?  -cabezon -cabezon Sigo sin entender qué entreveros habrás hecho en tu pobre estómago, muchacho...  ::) ::)

De seguro que un coletazo de cafeína sumado a la resaca, será como para quedar con el cuerpo estragado ;D ;D O al menos una gastritis asegurada -cabezon -cabezon

Curu, creo que tenés razón, lo mejor para combatir la resaca es no comenzar a beber nada.  ;D

Lo del café con sal es cierto, pero con un matiz. Lo que no hay que hacer es coger un café normal y echarle sal dentro (eso te hace vomitar, que puede que te venga bien pero no es la idea). El tema del cafe con sal es AL HACER EL CAFE echar sal en el filtro a la vez que el cafe. La sal con los granos de cafe molidos hace que se extraiga más cafeina, lo que despeja y a la vez es más diuretico, por lo que se elimina más el alcohol presente en la sangre.